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诸多的对于冬天感冒怎么办快速缓解,冬天感冒怎么办这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、普通感冒:如果是单纯的普通感冒,可以热敷面部,重点热敷到鼻子,缓解流鼻涕、咳嗽的症状。
2、食疗:我们可以多吃葱、姜、蒜,它们可以加快我们的血液循环,增加热值,从而帮助我们缓解感冒。
3、多喝热水:虽然这句话是我们最不喜欢听到的,但不可否认的是,多喝热水可以促进我们的新陈代谢,尽快排出毒素。
4、睡眠充足:感冒后总会感觉昏昏沉沉的。我们应该得到足够的睡眠,这样我们才能有更多的精力来抵御寒冷。
5、吃药:如果处于高烧状态,最好去看医生,吃一些消炎药和感冒药,可以有效缓解感冒症状,尽快好起来。
6、当然最重要的是锻炼身体,让我们的体质强壮,减少感冒的几率。
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